为切实发挥工会组织在职工思想引领、人文关怀、心理健康教育等方面的积极作用，引导职工群众有效缓解疫情期间情绪，以自信阳光的心态直面工作生活，11月7日西宁市总工会开展以“用好情绪平衡生活与工作”为主题的线上心理健康直播讲堂。

直播讲堂特邀兰州大学哲学社会学院副教授彭贤授课，课程以深入浅出、通俗易懂的方式向职工群众讲解如何以科学合理的方式调适情绪，平衡生活与工作。参与活动的职工群众通过线上提问和弹幕留言的方式，与老师进行交流解疑互动，针对大家提出的问题，老师耐心细致地给予了答复建议。直播间互动积极、气氛热烈，一个半小时的直播课程关注热度达到66.7万人次，在线观看人数突破2.8万人次，互动评论5200余条，直播点赞11万余次。

直播讲座通过“云端”方式让职工群众了解到心理防护、情绪管理相关方面的知识，学会了正确认识情绪、科学化解心理压力，掌握了疫情期间行之有效的心理调适和疏导方法，提高了职工群众心理调适与压力管理能力。

西宁市总工会将继续履行好工会“娘家人”的服务职能，通过线上心理咨询和线下心理服务相结合的方式，免费提供专业的心理援助和辅导服务，有效帮助广大职工群众解决日常生活、工作学习、职业发展、人际交往、亲子教育等方面存在的心理困扰，预防和减轻职场、家庭等带来的心理问题和压力，不断塑造职工群众良好的健康心态，推动竭诚服务职工群众工作走深走实，在新征程上展现出工会组织的新担当、新作为。（来源：西宁市总工会）

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