原標題：青海打造“清清黃河”旅游帶——清清黃河 青海之約

黃河從巴顏喀拉山北麓的約古宗列盆地起步，最初只是一條不起眼的溪流。水是清的，細得像一根線，在草甸和礫石間蜿蜒。數不清的湖泊像大大小小的水窪子，散落在三江源腹地，把雪山的融水和地下的泉水一點一滴攢起來。攢夠了，再一滴一滴送出去。黃河在青海境內走了1694公裡，青海一省貢獻的天然徑流量，接近黃河總水量的一半。

就在這條大河的上游，一條名為“清清黃河”的旅游帶正在成形。2026年5月，青海省正式發布“清清黃河”旅游帶精品線路，串聯起黃河源頭、坎布拉丹霞、貴德清清黃河、龍羊峽大峽谷、河湟谷地等核心資源，覆蓋海東市、海南藏族自治州、黃南藏族自治州，構建起“生態為骨、文化為魂”的全域旅游新格局。

黃南藏族自治州：丹霞碧水間的熱貢之鄉

從西寧向南百余公裡，山勢越走越開闊，黃河水也越見清亮。赭紅色的丹霞岩壁連綿起伏、碧綠的黃河水在峽谷間蜿蜒穿行，眼前，坎布拉世界地質公園鋪展開來。

2025年4月，坎布拉正式獲批聯合國教科文組織世界地質公園稱號。園區內隆務峽超基性岩體、丹霞地貌及黃河景觀罕見共存，丹霞地貌、黃河水域、森林生態疊加共生，已探明160余處地質遺跡，涵蓋丹霞、火山地貌等7大類。園內生長著800余種植物，生活著90余種野生動物，藍馬雞、白唇鹿、麝等珍稀物種在這裡繁衍棲息。

貴德清清黃河，水鳥翩躚。黃劍平攝

山水之外，坎布拉的人間煙火，同樣讓人心馳神往。公園核心區散落著德洪、尖藏、萬吉合、尕吾昂4個自然村落。村民依山傍水而居，鄉間煙火與山野景致交融。景區把唐卡繪制、藏繡編織等非遺體驗融入游覽線路，串聯藏家大院、郭麻日古堡等鄉村節點，走出了一條“地質奇觀+非遺體驗+鄉村休閑”的融合路子。

再往南走，就到了同仁市。同仁藏語稱“熱貢”，意為“夢想成真的金色谷地”。這裡是熱貢藝術的發祥地，也是青海唯一的國家歷史文化名城。隆務河沿岸的吾屯、年都乎、郭麻日等村子，幾乎家家畫唐卡、戶戶有畫師。每年農歷六月，熱貢“六月會”在同仁各村輪番上演，土族“於菟”舞者身繪虎豹圖騰巡游村落，黃南藏戲用獨特的唱腔演繹古老史詩。

澤庫縣地處黃南州中南部，境內麥秀國家森林公園林海蒼茫，措日更國家草原自然公園綠浪接天，和日國家沙漠公園濃縮高原大漠奇觀、澤曲國家濕地公園河曲蜿蜒、水鳥翩躚。河南蒙古族自治縣地處黃南州最南端，每年盛夏舉辦“那達慕”盛會，草原上蒙古包星羅棋布，各族群眾身著盛裝載歌載舞，盡顯蒙旗草原的獨特魅力。

從碧水丹山的坎布拉到唐卡流彩的同仁熱貢，從黃河岸畔的靈秀尖扎到澤曲草原的牧歌悠長，黃南在清清黃河生態旅游帶上鋪展出一幅文旅融合的壯美畫卷。

海東市：河湟谷地的歷史縱深

黃河出積石，一水清如許。在海東市民和回族土族自治縣中川峽谷，兩岸壁立千仞，黃河水碧波凝翠。

喇家遺址在這裡沉睡了4000年。這裡還出土了世界最早的粟黍面條遺存，把面條的歷史往前推了2000年。“我們堅持保護優先、文旅融合，推進喇家遺址保護傳承。遺址兼具史前文明與黃河生態，游客穩步增長，研學、親子游持續火熱。”青海喇家遺址公園管理有限公司總經理巴宏明說。

海東市雄先崗山生態旅游景區兼具江南秀氣和高原雄渾。海東市文體旅游廣電局供圖

沿河而上，化隆回族自治縣的阿河灘地質文化村坐落在黃河岸邊。古泉清冽，奇石天成，800年古榆和700年古寺見証著各民族交融。化隆縣甘都鎮阿河灘村黨支部書記韓軍說：“我們融合地質與民俗發展鄉村旅游，如今研學游、特色文旅都走紅了，村民也吃上了旅游飯。”附近的安達其哈景區四季花海絢爛，沙索麻觀景台成為網紅打卡地，雄先崗山生態旅游景區兼具江南秀氣和高原雄渾。來自甘肅的游客張先生說：“海東各區縣文旅亮點各有千秋，整體體驗極佳。”

樂都區瞿曇寺是海東的文化地標之一。這座始建於明洪武二十五年（1392年）的古剎，建筑風格與故宮一脈相承，被稱為“高原上的小故宮”。寺內1700平方米的明清壁畫藝術水准極高，學界有“前有敦煌，后有瞿曇”之說。今年4月，“高原絲路·瞿曇之光—青海絲路文物與瞿曇寺壁畫藝術展”在北京中國非物質文化遺產館開幕，匯聚絲路文物、壁畫臨摹精品，以數字沉浸技術賦能，系統呈現瞿曇寺藝術精髓與絲路青海道文脈。不少觀眾感慨：“沒想到海東藏著這麼厚重的絲路文明。”如今，瞿曇寺以文物保護為根基、藝術展覽為窗口、非遺傳承為紐帶，融入清清黃河生態旅游帶建設，用雄渾建筑、國寶壁畫、鮮活非遺講述黃河故事。

海南藏族自治州：青海湖之南的多彩畫卷

海南藏族自治州因地處青海湖之南而得名，其特色為“重、多、美、好”——生態地位重要、區域位置重要、戰略地位重要﹔多民族聚居、多元文化交融﹔有人文之美、自然之美、和諧之美﹔農牧產業基礎好、清潔能源條件好、發展前景好。

碧波蕩漾的青海湖。青海湖景區供圖

青海湖二郎劍景區，湛藍湖水漫過天際，斑頭雁、棕頭鷗翩翩起舞。“青海湖的藍是獨一份的純淨，水鳥年年歸來，就是這顆‘高原藍寶石’最好的答卷。”景區游客服務中心負責人朱佳說。

乘舟駛入龍羊峽，看“萬裡黃河第一壩”的雄偉壯闊，兩岸峭壁高聳，峽谷幽深。黃河水在此褪去渾濁，化作翡翠般的碧綠，落日時分的土林地貌覆滿柔光，更添金光熠熠的奇幻之美，引得游客連連驚嘆。來自陝西的游客張先生表示：“這裡顛覆了我對黃河的固有印象，青山夾碧水，峽谷藏勝景，滿眼都是綠水青山的詩意。”

漫步貴德國家地質公園，阿什貢七彩峰叢鋪展成天然畫卷，紅、黃、橙、綠等色彩交織錯落。景區負責人喇亞瓊介紹：“億萬年風化雕琢出七彩山巒，每一處紋路，都是大地書寫的歲月故事。”不少游客邊走邊拍，來自廣東的劉女士由衷贊嘆：“親眼見到才懂什麼叫大自然的神來之筆，層層疊疊的色彩震撼人心，隨手一拍都是絕美大片。”

貴德國家地質公園阿什貢七彩峰叢色彩斑斕。貴德縣文體旅游廣電局供圖

在藏家帳篷中，游客可以喝一碗醇香的酥油茶，學打糌粑，體驗牧民的淳朴生活，夜晚躺在草原上仰望銀河璀璨，感受高原的靜謐星空。游客走進非遺傳習所，能欣賞精美的唐卡、華麗的藏族服飾，也可以親手嘗試藏繡的獨特針法，把“海南記憶”帶回家。

青海湖的湛藍、丹霞的緋紅、草原的碧綠與藏文化的金黃在這裡交織﹔哈達飄動的安寧、牧民笑臉的純真與多元文化的包容，讓遠方來客感受到熱情與溫暖。如今的海南州，正以“山水塑形、文化鑄魂”的理念，打造國際生態旅游目的地，讓游客從“看風景”升級為“品文化”，從“走馬觀花”變為“深度體驗”。

全域協同：一條旅游帶助力百業興

旅游帶串起來的，不只是風景。

海南州塔拉灘光伏園區鋪滿連片光伏板，曾經風沙肆虐的戈壁成了“光伏海洋”。當地推行“牧光互補”——板上發電、板下種草養畜，養出特色“光伏羊”，生態修復、綠色發電、畜牧增收共同發展。

化隆拉面產業帶動大批群眾就業創業﹔同德、河南等縣深耕牦牛、歐拉羊等特色畜牧品種，創新“合作社+農戶”“產業+文旅+互聯網”發展模式，推動傳統養殖轉型升級，讓特色畜牧產品變身鄉村振興特色IP。貴德、海東等地依托黃河冷涼氣候，發展高品質冷涼蔬菜產業，持續拓寬外銷渠道，打響高原綠色果蔬品牌。

坎布拉世界地質公園。尖扎縣文體旅游廣電局供圖

黃南州非遺項目達701項，擁有54個國家級傳統村落、4處全國重點文保單位。海南州及所屬5縣全部成功創建全國民族團結進步示范州、示范縣。旅游帶把工業觀光、清潔能源體驗、農牧採摘、民俗展演融為一體，不僅帶動觀光，更助力產業與民生發展。

涓涓河源匯大河，青綠高原啟新程。“清清黃河”旅游帶正以生態為基、產業為翼、文化為魂、民生為本，鋪展一幅產業興、生態美、百姓富、文化盛的高原新畫卷。（人民網顧斐菲參與採寫）