4月30日，記者從第三屆“大美青海﹒高原足球”超級聯賽新聞發布會上了解到，本屆賽事賽程賽制、對外交流、服務保障等均實現系統性優化升級，賽程賽制更具連貫性，對外交流更具針對性，參賽范圍更具包容性，場地保障更具專業性，人員培訓更具實效性。

本屆賽事繼續沿用成熟的主客場雙循環積分賽制，每個市（州）設立主場賽區，每支參賽隊參加7個主場、7個客場的比賽，每輪4場比賽均安排在雙休日，共有14輪56場比賽。今年全面取消賽事“間隙期”，並積極探索設立夜場賽事，以滿足更多群眾的觀賽需求。賽事開幕式（揭幕戰）將於5月10日在西寧市舉行，由西寧雪豹隊主場迎戰果洛格薩爾隊，閉幕頒獎儀式將於9月上旬在海東市舉辦，歷時5個月。

為拓寬賽事交流平台、提升青海足球整體水平，聯賽結束后，青海省體育局將對接省外優質賽事資源，組織協調本屆聯賽優秀參賽隊伍，赴省外與“蘇超”“湘超”“遼超”“贛超”“貴超”“寧超”“隴超”等優秀參賽強隊開展比賽交流，推動青海足球競技水平穩步提升。

本屆聯賽堅持“全民參與、全民共享”與“規范有序、專業提升”相結合，各市（州）參賽球隊面向社會公開選拔參賽隊員，參賽球員以當地農牧民、涉農企業職工、學生、行政企事業單位干部職工為主體，覆蓋社會各個階層，球員年齡限定為16至35周歲，隊伍發展更趨於年輕化。本屆聯賽對運動隊教練資質進一步細化，更加適配本土教練發展。鼓勵各地邀請對口支援、周邊省份優秀球員參賽，保留外援參賽機制，每隊最多可報6名外援，同時上場不得超過4人。

賽事組委會始終將賽事安全和辦賽標准放在首位，對各賽區申報的辦賽主場、備用場地開展全覆蓋、拉網式檢查，確保所有比賽場地均達到辦賽條件。同時，組織所有參賽隊開展賽前集中培訓，培訓期間召開賽風賽紀警示教育會、技術分析會，統一判罰尺度，壓實賽風賽紀責任，堅持對違規違紀行為“零容忍”。